Wat is haptotherapie?
Haptotherapie richt zich op het herstel van het voelen. Van het werkelijk in contact zijn met jezelf, je situatie en je omgeving. Haptotherapie leert je voelen dat je lichaam je een heleboel vertelt. Over wat je wilt en wat je kompas is. Over wat goed voelt en wat niet, en daar naar kunnen handelen.Tijdens een behandeling doen we specifieke oefeningen waarbij het voor jou voelbaar wordt hoe, waar en wanneer je blokkeert, terughoudt of je juist openstelt voor contact. Dit maakt je zelfbewuster. Haptonomie brengt je dichter bij jezelf.
Het uitgangspunt.
Het uitgangspunt van haptotherapie is dat jij je bewust bent van jezelf. Van wat je kan, wilt en daar ook naar handelt. Als jij (weer)weet wie je bent en wat je bezielt, wordt een mooi proces op gang gebracht. Je versterkt namelijk je gevoel van veiligheid, vertrouwen en zelfbewustzijn. Hoe meer jouw gedrag hieruit voortkomt, hoe makkelijker je door het leven beweegt, hoe belastbaarder je bent, des te vitaler je je voelt. Dit kan leiden tot een afname van bepaalde klachten, doordat emotionele en fysieke blokkeringen loskomen, worden herkend en verwerkt.
# Haptonomie # Haptotherapie # Hapto # Persoonlijke ontwikkeling # Coaching # Topsportbegeleiding
